歐爸我算是一個自由工作創業者，雖然上下班時間彈性，但每天有忙不完的工作事項，所以時間如何有限管理分配，對我來說就是非常重要(沒人在旁給你壓力，很容易懈怠呀)。所以買了好幾本有關時間管理的書籍來閱讀，希望從中找到適合我的時間管理方法!
在之前的文章有介紹一篇一流工作者都在用的待辦清單 閱讀分享，是一本閱讀完後最易懂也最有感的時間管理書籍，也開始按照書中的建議，一步步地實施。而最近又看完了這一本，全名是間歇高效率的番茄工作法：25分鐘，打造成功的最小單位，幫你杜絕分心、提升拚勁【風靡30年的時間管理經典】，裡面提到的幾個重點剛好套用上一本書的框架並補足了細節，現學現賣，看完非常有感。分享以下3個重點給各位讀者
要點1 訓練自己在限定的時間 完成工作事項
在使用番茄鐘工作法的時候，要準備一個計時器，每一個番茄鐘設定為25分鐘(經作者研究過後最適的時間)，時間到了就必須休息5分鐘。當計時開始時，你會發現突然有一種心理壓力讓你高度專注在這25分鐘內。一開始甚至會心跳加速，就好像求學期間每一次的大大小小考試，此時此刻你只有一個任務就是在時間結束前把眼前的工作事項完成~
要點2 不必在乎你所浪費的時間 而聚焦在完成幾個番茄鐘
一般自由工作、創業者，由於沒有明確的上下班時間，甚至必須東奔西跑 居無定所所以容易在執行的時候拖延、或者被外在人事物所干擾。這時候常常會跟自己說:今晚加個班來彌補，晚上加班又導致隔天白天晚起床或者精神不濟，惡性循環。透過番茄鐘工作法的運作，遵守所規劃的時間表，期限一到，就像番茄鐘一響，所有動作就暫停，專注記錄每天達成幾個有效的番茄鐘即可。
要點3 透過每日的追蹤，越來越精準去評估每一個工作事項的時間管理
完善的工作計劃來自持續觀察與檢討，目標是盡量使事項一個接一個完成。既然已經刻劃了一個番茄鐘的時間，我們就會開始預估每一個工作事項需要幾個番茄鐘，但一開始實施時，還是容易受到外在干擾，以及高低估實際需要完成的時間。這時候只要透過書中所傳授的步驟，一步步地每日確實去追蹤並記錄，久而久之就可以讓預估跟實際趨於一致。
最後，在時間這個維度上，每一個人都是公平的，一天就是24小時，所以作者希望你記住以下幾點建議
- 每個番茄鐘都很重要，建立個人對時間的留意。
- 不必跟時間鬥，把時間當成有助工作的工具
- 休息，透過休息，下一個番茄鐘會更頭腦澄明
- 一次達成一個目標，不要貪心，循序漸進地完成
- 不要急，慢慢來好好享受達成現在這目標的過程吧。
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